SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kenny_ 1.Ile ważysz i jaka była Twoja dzienna dawka,okres brania? 2.Jak rozpoczynałeś kuracje?(czy stopniowo dawkę zwiększałeś) 3.Przestrzegałeś jakiejś diety??(czekolada ser żółty) 4.Skutki uboczne...jeżeli były to jakie i czy utrzymują się po kuracji (głównie chodzi o ból w kręgosłupie) 5.W jakim odstępie czasu od przyjęcia ostatniej tabletki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 11:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula napisz pw, ja nie pieklam nigdy na zakwasie gryczanym, ale ile wiem to pomogę. Po operacji mam nadmiar czasu wolnego to pieke codziennie, mogę się zaopatrzyć w mąkę gryczana i upiec razem z tobą ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam robic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiedzieć trochę więcej o Tobie. Ile jesz dziennie: jakie posiłki, co, jak często; jaki tryb życia prowadzisz, czy zamierzasz ćwiczyć (jeżeli tak to jak często), a nawet ile razy się wypróżniasz ;)! Posiadając te informacje można by Ci dać kilka wskazówek żywieniowych. Myślę, że odpowiednie odżywianie załatwi sprawę. Na odżywki przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2001-04-25 09:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile spisz czasu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , czym podbić kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mąka ryżowa jest ok. Szprotki w sosie pomidorowym (ogólnie ryby puszkowe od czasu do czasu) są mocno przetworzone i wybieraj raczej te w sosie własnym/ w wodzie. A jeśli chodzi o omlety i placki - o ile nie masz problemów żołądkowo - jelitowych po płatkach owsianych to spokojnie, zawsze możesz na jaglane, czy gryczane wymienić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9958 Data: 2016-08-07 20:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobić ? jestem zdesperowany

    Post
    Trening dla początkujących

    po 1 ile bedzie kosztowac po 2 ile trzeba poswiecic czasu.normalny czlowiek ktory ma na glowie prace,szkole nie da rady

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2005-03-14 22:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - galaktyki przyspieszają, bo widać są w takiej właśnie fazie. Jak przyjdzie pora to zwolnią i się zapadną, albo zastygną - ciemna materia to fakt a nie postulat. Pytanie ile jej jest w kosmosie 2) "Nikt tu nie mówi o raku, czy o pociągu. Oczywiście, że TCM nie jest lepsza od naszej, ale możliwym jest, że jest w niej coś, czego my nie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13472 Data: 2009-07-13 12:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] batoniki, zupki z proszku, gotowe sosy, zarcie do odgrzania, slodzone napoje, dzemy etc. Zreszta ja mam po nich non stop wzdecia. Kabanosów drobiowych nie polecam, zobacz ile tam jest tłuszczu wieprzowego, polepszaczy i wzmacniaczy. W to miejsce może kawałek grillowanego łososia z warzywami? Przyrządzenie świeżego łososia zajmuje bardzo mało [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7837 Data: 2013-09-25 12:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzeju.Ile średnio trwa czasu twój trening?

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 48 kilogramów- rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w piłce nożnej zdarzają się dużo częściej poważne kontuzje niż na siłowniach (też miałem gdzieś badania na ten temat; różnica była rzędu 1:100 na korzyść siłowni). Tylko ile osób gra w piłkę a ile osób ćwiczy na siłowni, to też warto wziąć pod uwagę. Zresztą - nie dziwie się, że częstotliwość kontuzji jest dużo wyższa, szczególnie przy nawet [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2015-12-02 22:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster mass'a bo mutant jak pisalem wyzej - dupna rozpuszczalnosc a nie chce mi sie 25 min machac moze Pepo zajrzy to sie go [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 17:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu

    Post
    Trening w domu

    [...] robić inne ćwiczenia, ale jakie ćwiczenia dać aby najbardziej właśnie zaangażować klatkę piersiową i biceps, proszę o takie ćwiczenia i również o odpowiedz na moje pytanie ile mi zejdzie czasu aby w bicepsie zyskać parę centymetrów i aby urosły mi "piersi":D co mam do dyspozycji Hantle 2x po 7kg 1x 11kg sztanga 50kg niedługo będzie 70 drążek [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7613 Data: 2011-12-17 18:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niesamowicie ambitny i waleczny, niekoniecznie mówię o KSW, ale to pokazał wielokrotnie na zawodach StrongMan, więc kilka lat doświadczeń i "przekwalifikowania się" może zrobić z niego liczącego się zawodnika, o ile z tego nie zrezygnuje, bo z taką walką jak dziś to dostałby kosmiczny wpjerdol od pierwszego lepszego z górnej półki MMA

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 02:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Renek, szefie, ratuj! Jak dojechac z dworca centralnego na hale UW? Albo spod glownego dworca autobusowego? I ile to zajmie mniej wiecej czasu? Na PP niestety nie dam rady wpaść.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wiadomo człowiek przemęczony, matura nauka... Teraz od 18 zacząłem na poważnie mój cel to zmieścić się w spodnie 88 w pasie! Redukcję będę ciągnął do czasu aż do tego dojdę, nie wiem ile mi to zajmie ze względu na czas, dietę itp ale mam nadzieje, że się uda PS> Dodam jeszcze, że od 1stycznia w ogóle nie pije trzymajcie za mnie kciuki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 11:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile mniej więcej czasu po treningu trzeba zjeść posiłek bogaty w białko, ile ma być tego białka w tym posiłku i czy ma/moze to być ten sam którym są uzupełniane węglowodany? Piszesz, że 60g węgli wystarczy, a mi sie to wydaje mało, przecież to ok. 2 kromki chleba i banan.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2014-01-24 00:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw foty sprzed kilku mięsiecy z terazniejszymi Swoja drogą,ile to czasu musiało minąć,abys przestał błądzić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 22:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zrobi chirurg mający akurat dyżur, 2-gą pewnie inny, akurat pracujący tego dnia. 3. Nawet jak 2-gą operację będzie robił ten sam chirurg , to pewnie nie będzie pamiętał ile tego ścierwa mi usunął podczas 1-szego zabiegu. A średnio będzie miał możliwość ocenić, patrząc na 1-szą pierś, bo pewnie będzie jeszcze opuchnięta. W związku z powyższym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 17:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z-gino to jeszcze napisz jak to było, poszedłeś do tego Bednarskiego, on kazał zrobić USG i co ? Tam u niego robiłeś USG, ile mniej więcej czasu to zajęło ? Chyba więcej pytań mieć nie będę... no chyba, że się zdecydujesz u niego zrobić zabieg to Twoja opinia byłaby dla mnie... cenna A tak ogólnie już coś o nim możesz powiedzieć ? W stylu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 18:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieporadna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obiadu- np. będąc na diecie kopenhaskiej po moim obiedzie (1/2 pojedynczej piersi+ 3 liście sałaty) i tak wykradałam ziemniaki z garnka :)Zastanawiam sie ile jeść najlepiej posiłków? Chyba naprawdę czas nie rozdrapywać już bardziej ran które i tak już krwawią. Tylko ta cała złość na mamę wzięła się właśnie od czasu terapii, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2009-06-08 20:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)